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Alain Geenrits

22 avril 2021 Webinar
La peur n’est rien de plus qu’un mécanisme de défense notre corps. Elle essaie de nous garder en vie. Une personne qui ne ressent pas la peur mène une existence dangereuse. Mais que faire lorsque l’alarme se déclenche à tort et à travers pour des dangers qui n’en sont pas ? Cette fois, nous n’allons pas donner la parole à un expert, mais à un spécialiste du vécu. Alain nous parle par expérience des peurs, des techniques qu’il a développées pour les gérer, afin de mieux programmer son cerveau. Il n’a pas cherché à les combattre, il a voulu apprendre à vivre avec elles. Quelles sont les petites choses que nous pouvons mettre en place ? Que pouvons-nous apprendre de notre propre cerveau et de la sagesse orientale? Bref, comment faire pour vivre avec (et réduire) la peur?
Alain Geenrits

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